ライフ 2021年2月21日 10:00 フランスで100人斬りも? 渋沢栄一の好色伝説と91歳まで生きた屈伸呼吸法 日本実業界の父と知られ、今年のNHK大河ドラマ「青天を衝け」の主人公となった渋沢栄一。その艶福家ぶりが各メディアで話題となっているが、その尽きることのない性の欲望はヨーロッパでも暴走してたという。歴... ライフ 呼吸法, 大河ドラマ, 屈伸道, 渋沢栄一, 青天を衝け, 鬼滅の刃
ライフ 2020年2月24日 18:00 ラクして続ける「血圧リセット術」7選(下)イライラしたら鼻で深呼吸 呼吸法で血圧を下げることもできる。 「口呼吸を続けると、やる気や思考を司る脳の前頭前野に負荷がかかります。一方、鼻呼吸は口呼吸に比べて脳への酸素供給量が多くなるため、仕事のパフォーマンスが上がりま... ライフ ラクして続ける「血圧リセット術」7選, 呼吸法, 快眠, 血圧, 高血圧
ライフ 2019年11月25日 10:00 「忍者式」健康法でみるみる体が蘇る(2)金メダリストを支えた「忍者指」 忍者が野山を駆け巡ったり、長距離を走破するための呼吸法が『二重息吹(ふたえいぶき)』だ。おへその5センチくらい下方にある丹田(たんでん)に意識を置くことで横隔膜が鍛えられ、酸素の摂取量も増えて持久力... ライフ 「忍者式」健康法でみるみる体が蘇る, 丹田, 呼吸法, 忍者マッサージ, 忍者指
ライフ 2019年11月25日 6:00 「忍者式」健康法でみるみる体が蘇る(1)集中力アップに安眠効果も どんな過酷な状況に置かれても、息を潜めて耳を澄まし、命がけの諜報活動に奔走してきた忍者。ある時には100キロもの道のりを一夜で駆け抜け、またある時には集中力を研ぎ澄ませて標的をしとめてきた。その強靭... ライフ 「忍者式」健康法でみるみる体が蘇る, しみけん, 呼吸法, 息長