高血圧一覧

突然死を防ぐ血管の「サビ落とし食」(2)高血圧、肥満、細胞ガン化も抑制

 沖縄・与那国島に自生し、地元で「長命草」と呼ばれるセリ科の野草には実にさまざまな成分が含まれている。 「中でも特筆すべきは、カロテンやビタミンEなど、強い抗酸化作用のあるものでしょう。血流改善や動...

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ラクして続ける「血圧リセット術」7選(下)イライラしたら鼻で深呼吸

 呼吸法で血圧を下げることもできる。 「口呼吸を続けると、やる気や思考を司る脳の前頭前野に負荷がかかります。一方、鼻呼吸は口呼吸に比べて脳への酸素供給量が多くなるため、仕事のパフォーマンスが上がりま...

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ラクして続ける「血圧リセット術」7選(中)座りっぱなしも足組みもNG!

 市原教授いわく、そんな血圧に影響を与え、「血圧リセット」の救世主となるのが血管拡張ガスであるNO(一酸化窒素)だという。 「一酸化窒素と聞くと『えっ、有毒ガス!?』と勘違いする人もいますが(笑)、...

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ラクして続ける「血圧リセット術」7選(上)未受診で脳梗塞や心筋梗塞が発症

 中国での感染者は6万人以上に上り、国内でも初の死者を出すなど猛威を振るう新型コロナウイルス。その肺炎患者を調査した結果、3分の1から2分の1が高血圧や糖尿病などの基礎疾患を抱えていたという。発症のリ...

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血圧の新常識「腎臓さすり」で数値を正常化する(1)降圧剤服用者の首回りが…

 さまざまな疾患の原因となる高血圧の治療法は、降圧剤の服用が一般的だ。しかし、その危険性も明らかになっている。ならば、より手軽に、より安全な方法で血圧の正常化を目指すことはできないものか─。その答えは...

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血圧の「新常識」降圧剤は絶対に飲むな!(4)あなたの「正常な血圧値」とは

 これほどさまざまな問題が山積しているにもかかわらず、今回の基準値引き下げで降圧剤使用に拍車がかかることは間違いない。近藤氏は怒りを込めてこう語った。 「信頼できない米国の研究結果に右へならえで健康...

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血圧の「新常識」降圧剤は絶対に飲むな!(3)高血圧は「基準」が作った病気

 血圧の薬は一度飲んだら死ぬまで飲み続けなければならない、とも言われるが、それは真実なのだろうか。 「日本初の『薬やめる科』の医師が教える薬の9割はやめられる」(SBクリエイティブ)の著者である、松...

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血圧の「新常識」降圧剤は絶対に飲むな!(2)大変だと騒ぐ「無知」な医師

 高血圧には一般的に、塩分摂りすぎや運動不足などで血流にダメージが及び、脳卒中や心筋梗塞のリスクが高まる、というイメージがある。だから血圧は下げたほうがいい、とされているのだが─。 「血圧というのは...

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血圧の「新常識」降圧剤は絶対に飲むな!(1)比較試験にインチキがあった

 脳卒中や心不全など、さまざまな疾患の原因として恐れられている高血圧。その治療のために処方される降圧剤を、あなたは何の疑いもなく服用しているのではないだろうか。新たな基準値によって大量にばらまかれる降...

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寿命を縮める「夜間頻尿」撃退8カ条(1)夜間転倒が死を招くことも

 あなたはどうしても尿意を我慢できず、夜中に何度もトイレに駆け込んだ経験がないだろうか。もし頻繁に起こっているならば、それは体内から発せられたイエローカードかもしれないのだ。高齢者を悩ませる「夜間頻尿...

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