ライフ 2019年11月25日 6:00 「忍者式」健康法でみるみる体が蘇る(1)集中力アップに安眠効果も どんな過酷な状況に置かれても、息を潜めて耳を澄まし、命がけの諜報活動に奔走してきた忍者。ある時には100キロもの道のりを一夜で駆け抜け、またある時には集中力を研ぎ澄ませて標的をしとめてきた。その強靭... ライフ 「忍者式」健康法でみるみる体が蘇る, しみけん, 呼吸法, 息長