ライフ一覧

満員電車が役に立つ「すごい脳トレ」(3)推理ゲームで高次脳機能トレ

 仕事帰りの脳トレも、1日の脳内リズムを整えるうえで大切になる。快眠のためにも、自宅に疲れを持ち込まないようにしたい。 【7】会社帰りに駅カフェで疲れを取る  1日1回、会社や自宅とは違う場所で脳...

ライフ

満員電車が役に立つ「すごい脳トレ」(2)脳の成長を促す行動10

 ここからは実践編のスタート。まずは、行きの電車からだ。 【1】人とぶつからないように乗り降りする  まず、降りてくる乗客の動きをしっかりと認識するために視覚系が使われる。次にどのタイミングで乗り...

ライフ

満員電車が役に立つ「すごい脳トレ」(1)通勤ストレス脳チェックリスト

 一説には、サラリーマンの寿命を10年縮めると言われる「満員電車」での通勤。ところがこの〝痛勤〟時間こそ「脳トレの最適な空間」と提唱する脳内科医がいる。過去1万人以上の脳を診断したスペシャリストによる...

ライフ

小池百合子都知事が「マラソン札幌移転決定」で若返ったと評判

 苦渋の「合意なき決定」で、東京オリンピックのマラソンと競歩を札幌で開催する案を飲んだ小池百合子東京都知事(67)。10月16日に国際オリンピック委員会(IOC)のトーマス・バッハ会長が唐突に「札幌移...

ライフ

タクシー「事前確定運賃」サービス開始で“遠回り被害”はなくなる!

 10月28日からタクシーの「事前確定運賃」がスタートした。  配車アプリを使って行きたい先を設定すると、タクシーに乗る前に既に運賃が確定するので、「同じところをグルグル回って高い料金を支払わされた...

ライフ

1 791 792 793 794 795 796 797 841