うつや麻痺を引き起こす「スマホ首」、セルフチェックと予防法を解説
老若男女、年代を問わずスマホを使うことが当たり前になった現代。スマホの圧倒的普及により、急激に増えているのが、“スマホ首”と呼ばれる、ストレートネックだ。通常、人間の首を支える頸椎は緩やかなアーチを...
「腰痛」一覧
マギーが「かろうじて歩けるレベル」の腰痛に！原因はまさかの…
唯一無二の〝完璧ボディ〟と称されるモデルのマギー。スレンダーで見事なまでのくびれとヒップライン、割れた腹筋はまさにパーフェクトだ。特別な筋力トレーニングはしていないようだが、ストレッチは毎日欠かさな...
「テレワーク腰痛」「ぽっこり腹」を一発解消！目からウロコの骨盤矯正テク
「テレワーク腰痛」という言葉をご存じだろうか。長く続いたコロナ禍での外出自粛やテレワークの影響で、慢性化した腰痛に悩む人の数が飛躍的に増えているというのだ。それをスパッと解消するには——。 自宅で...
タダで治せる「YouTube医療」（1）簡単なセルフ施術で健康に
体に不調を感じるが、病院に行くのはどうしても億劫で‥‥そんな読者も多いのではないだろうか。しかし世はネット時代。少し気になる症状をYouTubeで検索すれば、わかりやすい医療情報や治療のノウハウにア...
気苦労が原因？腰痛で連続欠場の石川遼に「不真面目のススメ」
プロゴルファー・石川遼の腰痛の状態が深刻だ。 国内開幕戦の「東建ホームメイトカップ」を欠場し、2戦目は途中棄権。5月9日からの「アジアパシフィック ダイヤモンドカップ」も欠場となった。 「日本...
Ｔ・ウッズが羨ましい？腰痛欠場の石川遼に「千葉でしか勝てない」の声
タイガー・ウッズはマスターズで復活優勝を遂げたが、石川遼が復調するのはまだ先の話になりそうだ。 「男子ツアー国内開幕戦の東建ホームメイトカップを腰痛により欠場することが発表されました。選手総会も欠...
