ライフ 2020年2月3日 10:00 大ブーム「1日1分健康法」ぜんぶ試してみた(3)ストレッチで血圧20ダウン 厚生労働省の統計では、国内に1200万人以上いるとされる骨粗しょう症患者。高齢者特有の病気かと思いきや、「医者が考案した 骨粗しょう症を防ぐ1分間骨たたき」(アスコム刊)によれば骨の老化は40代から... ライフ ストレッチ, 大ブーム「1日1分健康法」ぜんぶ試してみた, 血圧, 骨粗しょう症