健康宅配チェックシート〈骨粗しょう症〉（2）文化部や帰宅部の人は骨密度が低い可能性
健康な骨を維持するのに過度なダイエットは大敵だ。 「痩せすぎは骨に毒。食事制限による栄養不足もありますが、体重が軽くなりすぎると骨に適度な負荷がかからなくなります。骨には負荷をかけることで、その圧...
「カルシウム」一覧
健康宅配チェックシート〈骨粗しょう症〉（1）20歳時より「2センチ以上の身長変化」は疑いアリ！
雨の日に濡れた路面でズルッと足を滑らせ、転んだ拍子に手をついたら手首をボキッ! 若かりし日には想像もしなかったシチュエーションで、骨折してしまうのはシニアの定めか‥‥。いやいや、骨密度を意識した生活...
元手タダ“家ゴミ→お宝化”計画（8）卵の殻もカメ用に売れる？
グウタラを地で行く記者Iは最近、職場でやたらとゆで卵を食べている。その理由を聞くと、 「えっ知らないんですか？ 殻が売れるのを‥‥」 こちらが時流に乗り遅れているかのような物言いもそうだが、...
