生活習慣一覧

健康宅配チェックシート〈痛風〉(2)激痛の先に待っている怖い病気

 夏場は汗のかきすぎにご用心あれ! 「土日に野球やサッカーをした中年男性をよく診察します。総じて、捻挫だと思って整形外科に来るんです。ところが、いざ診察してみると痛風だったというケースは珍しくありま...

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「老化は44歳と60歳に急激に進む」有吉弘行もナットクしていた最新研究結果の説得力

 先ごろ、人の老化は徐々に進むのではなく、44歳、60歳前後の2度、急激に進むというアメリカのスタンフォード大学による研究結果が報じられ、話題になっている。  この研究は、同大学医学部のマイケル・ス...

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年間消費量が大幅減少!日本人が「ハム」を食べなくなった「生活習慣の変化」って何だ

 総務省が発表した家計調査によれば、「ハム」を買うために支払う年間支出金額が減少を続けているという。かつては朝食の定番食品であり、お歳暮の人気商品だったイメージがあるが、なぜ日本人はハムを食べなくなっ...

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15年サバイバー医師が教える「ガン再発させない」5つの生活習慣(3)週2回の「HPS入浴」

 さらに船戸医師は「運動」について「朝時間」の活用を勧めている。仕事が終わった夜にジムなどに通うよりも、朝に体を動かすほうが効果的だという。 「朝日を浴びながら運動すると、精神の安定にかかわっている...

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15年サバイバー医師が教える「ガン再発させない」5つの生活習慣(2)ガンが嫌がる食材

 西洋医学の根底には病気にかかってから治療する、いわば専守防衛的な考えがある。ガンの場合は、できるだけ早期に発見して手術することが、ガン治療のセオリーと言われている。 「ただ、守ってばかりのやり方で...

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15年サバイバー医師が教える「ガン再発させない」5つの生活習慣(1)〝原因〟は切り取れない

 再発率の高い腎臓ガンを07年に発症し、見事克服した船戸医師の著書「がんが消えていく生き方」が発売から2年経った今でもベストセラーになっている。ガンに「勝つ」のではなく「克つ」とはどういうことか。自ら...

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