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寿命を縮める「夜間頻尿」撃退8カ条(3)風呂の入り方で逆効果になる

 そこで、石井医師に夜間頻尿を改善する8つの方法を伝授してもらった。 ① 夕方のウォーキング  体内を巡る血液やリンパ液は重力に逆らえないため徐々に下に落ちていき、それがむくみを起こす原因となるこ...

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