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「忍者式」健康法でみるみる体が蘇る(1)集中力アップに安眠効果も

 どんな過酷な状況に置かれても、息を潜めて耳を澄まし、命がけの諜報活動に奔走してきた忍者。ある時には100キロもの道のりを一夜で駆け抜け、またある時には集中力を研ぎ澄ませて標的をしとめてきた。その強靭...

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