旅行に行っていないのに「時差ぼけ」する「ソーシャルジェットラグ」の原因
日本中を沸かせた3月18日、19日の「ドジャーズ対カブス」の日本での開幕シリーズを終え、本拠地ロスへ帰路に就いた大谷翔平選手。来日時の記者会見では、「本当に楽しみにしていますし、まずこのシリーズをい...
「時差ボケ」一覧
寿命を伸ばす魔法の「時間食事学」（1）「社会的時差ボケ」が危ない
健康管理やダイエットの基本は「何をどのくらい食べるか」。しかし、実は「いつ食べるか」が最も重要だというのだ。そこに視点を置くことで健康だけでなく「成功」さえも手に入れることができる、として話題なのが...
