眼精疲労一覧

「忍者式」健康法でみるみる体が蘇る(3)「八方目付」で飛蚊症を克服

 年を重ねていくうちに体力や視力の低下を感じるという読者は、忍者直伝の鍛錬法を取り入れて老化防止に努めてはどうだろう。川上氏がすすめるのは「八方目付」だ。 「目の前に親指を出してその先を注視し、その...

ライフ

タダで治せる「YouTube医療」(1)簡単なセルフ施術で健康に

 体に不調を感じるが、病院に行くのはどうしても億劫で‥‥そんな読者も多いのではないだろうか。しかし世はネット時代。少し気になる症状をYouTubeで検索すれば、わかりやすい医療情報や治療のノウハウにア...

ライフ

「危ない眼科治療」本当の常識(3)「眼球体操」が絶対NGな理由

 ところで、現代はパソコンやスマホなどで目を酷使しているため眼精疲労を訴える人も多く、「目にいい」とされる商品が人気を呼んでいる。 「家庭の医学書で紹介されている、風景写真を見るとかピンホールメガネ...

ライフ