「血圧」を適正化させる“酒”と“つまみ”一覧

「血圧」を適正化させる“酒”と“つまみ”(3)ビールは生でなく瓶を手酌で

 酒と高血圧の関係は、その楽しみ方でも大きく変わってくる。 「酒にはさまざまな生活習慣病を予防する効果がありますが、当然のことながら大量飲酒は逆にリスクを上昇させます。飲むのであれば、体に優しい飲み...

ライフ

「血圧」を適正化させる“酒”と“つまみ”(2)日本酒が血管を若返らせる

 では血圧を急変動させないためには、具体的にどんな種類の酒を選ぶべきか。秋津医師は語る。 「先にも触れたように、酒を飲めばいったんは血圧が下がります。でもこれは一過性のこと。長期にわたって飲み続けれ...

ライフ

「血圧」を適正化させる“酒”と“つまみ”(1)居酒屋と温泉で急変動の危険

 仕事帰りの冷たい一杯がおいしくて、ついつい酒量が増えがちになる季節だからこそ、ここで酒と血圧の関係をしっかりと押さえておくべきだ。アルコール摂取で変化する血流のメカニズムから、体に優しい酒の楽しみ方...

ライフ