ライフ 2020年11月1日 18:00 今日から始める縄文式健康法!小さじ1杯の「古代米」で病気知らずの腸を作る 縄文時代といえば、原始的な生活に簡素な食文化。もちろん健康食品や薬などなく、人々の健康維持は、自然を利用した知恵によって保たれた。その究極の食文化をこの現代に再現してみると……。 「玄米は体にいい... ライフ 古代米, 紫米, 緑米, 縄文時代, 腸活, 赤米