「ふくらはぎマッサージ」一覧

　夜間頻尿とは、「夜間に排尿のために 1 回以上起きる」症状のこと。夜中に寝ぼけた状態で暗い部屋の中を移動すれば、当然転倒などのリスクが増える。さらにトイレに行く回数が増えれば睡眠の質が低下し、日中も...

ライフ ふくらはぎマッサージ, 夜間頻尿, 抗利尿ホルモン, 浅野祐一