水風呂一覧

「ととのう」とは何だったのか…サウナ好きが震える「水風呂ショック」の危険度

 気温や室温の変化によって血圧が急激に上下し、心臓や血管の疾患が起こる「ヒートショック」。亡くなった中山美穂さんも浴室で倒れていたことからヒートショックとの関係性も取り沙汰され、にわかに注目を集めてい...

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「早死にサウナ」と「長生きサウナ」(3)外気浴で多幸感に包まれる

 最新の施設では、野外で行われる「テントサウナ」なども出現。さらには、通称ロウリュ(正式名はアウフグース)と呼ばれる熱いサウナストーンにアロマを含んだ水をかけて発生した蒸気をタオルなどであおぎ、サウナ...

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「早死にサウナ」と「長生きサウナ」(2)“脱水”と“温度差”が2大リスク

 太田氏が賢いドライサウナの方法を伝授する。   「これはマナーにもつながりますが、頭や体をよく洗ってから入ることが肝心。毛穴の汚れを取り除くことで、短時間で汗をかきやすくなります。また体が濡れた...

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