鼻呼吸一覧

大ブーム「1日1分健康法」ぜんぶ試してみた(2)8時間ぐっすりの「あぐら呼吸」

 いつもどうやって呼吸してる? こう聞かれて「え!?」と答えに窮してしまった読者諸兄には健康の新常識を紹介しよう。 〈口呼吸はダメ!〉  こう提言するのは「1分で体がすっきり生き返る鼻トレ!」(ヤ...

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