ライフ 2019年9月23日 18:00 寿命を伸ばす魔法の「時間食事学」(2)朝の魚肉ソーセージが”黄金食” 体内時計は脳の視床下部(視交叉上核)というところにある「主時計」と、臓器や筋肉、皮膚などの組織にある「末梢時計」から成り立っているが、ズレを直すためには日々の生活の中でリセットさせなければならない。... ライフ 寿命を伸ばす魔法の「時間食事学」, 体内時計, 時間栄養学, 魚肉ソーセージ